Video: Păcăleşte-ţi subconştientul ca să permiţi fericirea 2024
Gândirea creativă - fiind capabilă să vină cu soluții originale la probleme - este o modalitate excelentă de a vă încuraja creierul să integreze informații din diferite surse. Înseamnă a nu renunța atunci când o problemă pare a fi greoaie, ci mai degrabă de a găsi o perspectivă diferită - ceva neobișnuit sau unic.
Nu toată lumea poate deveni următorul Beethoven sau Da Vinci, dar iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți dezvolta partea creativă:
- Fii pregătit. "Fortune favorizează mintea pregătită. "Acest citat de la celebrul om de știință Louis Pasteur rezumă ceea ce oamenii de știință acum știu din studiul modelelor creierului. Diferite părți ale creierului arată mai multă activare chiar înainte de prezentarea unei probleme. Aceasta înseamnă că creierul se pregătește și adună informații din diferite părți pentru a genera o soluție.
Când vă confruntați cu o problemă, soluția rar vine de la aer subțire. Este adesea rezultatul orelor (uneori ani) de pregătire. Deci, data viitoare când aveți o problemă de abordat, faceți-vă temele și pregătiți-vă bine. O soluție creativă va urma în curând.
- Shh, nu mai vorbim. Câteodată vorbind despre o problemă prea mult poate ruina procesul creativ. Studiile au constatat că procesul creativ funcționează cel mai bine dacă nu vă implicați în mod constant planurile. În multe moduri, soluția creativă este un proces automat. Unii chiar sugerează că creativitatea are un element subconștient - sunteți creativi fără să vă gândiți chiar la a fi creativi. Data viitoare când încerci să fii creativă, evită să vorbești despre asta și lasă-ți creierul să facă treaba.
- Uită-te departe. Uneori, concentrarea pe o problemă prea mult poate reduce creativitatea. Oamenii de știință au găsit acum dovezi că creierul produce o cantitate excesivă de valuri gamma, legată de cantități excesive de atenție atunci când vă concentrați pe o problemă prea mult timp. Această creștere a undelor gamma duce la un obstacol mental, care, desigur, nu vă va ajuta să rezolvați problema.
Deci, dacă ți-ai pierdut vibrația creativă, ridică-te și pleacă de la problemă. Faceți altceva pentru un pic - altceva, atâta timp cât activitatea nu este legată de problema pe care încercați să o rezolvați. Lăsați mintea să se odihnească pentru un timp, așa că atunci când vă întoarceți creierul este reîncărcat.
Studiile au constatat că persoanele care își folosesc abilitățile creative pentru munca lor se pot sfârși prin a lupta pentru a-și echilibra responsabilitățile la domiciliu și la locul de muncă. Deoarece procesul de creatie nu este adesea limitat la un spatiu de birou, deseori fac sarcinile legate de munca in afara programului normal de lucru.Drept urmare, acești oameni pot avea mai multă presiune de lucru, ceea ce are impact asupra relațiilor sociale și familiale.
Dacă sunteți implicat într-un mediu de lucru creativ, încercați să vedeți partea pozitivă a postului dvs. Cei mai creativi se bucură de gândirea lor și de soluțiile creative. Lucrările creative nu reprezintă o problemă stresantă pe care trebuie să o rezolve pentru a putea dormi noaptea. În schimb, munca creativă oferă oamenilor un sentiment de împlinire și împlinire, mai ales atunci când găsesc o soluție. Amintiți-vă să vă concentrați pe satisfacția pe care o obțineți de la folosirea abilităților dvs. creative, mai degrabă decât stresul potențial al rezolvării unei probleme.
