Cultivarea compasiunii în școli - manechine

O parte din terapia concentrată cu compasiune pentru manechine Cheat Sheet

Compasiunea focalizată poate fi un instrument util în școli. În ultimele decenii, cercetarea a arătat o creștere dramatică a problemelor de sănătate mintală cu care se confruntă copiii. Starea de spirit redusă, depresia, anxietatea, auto-rănirea, furia, violența, problemele legate de consumul de alimente și dependența sunt doar câteva din dificultățile cu care se confruntă tinerii. De asemenea, cercetările sugerează că persoanele care lucrează în medii educaționale operează sub stres intens. Acest lucru vine la un cost personal, dar afectează, de asemenea, performanța și menținerea (și, prin urmare, continuitatea) personalului.

Iată doar câteva dintre motivele bune pentru cultivarea compasiunii în școli:

Oamenii își fac mare parte din creșterea lor în școală. Experiențele de la școală au stabilit scena pentru modul în care vă simțiți despre dvs. și despre modul în care veți interacționa cu lumea în viitor. Lumea are nevoie de mai multa compasiune!

• Fie că sunteți un membru al personalului sau un student, școala poate fi un loc stresant. Ca atare, a avea o sensibilitate față de dificultățile proprii și de alte persoane, asociate cu o motivație de a le preveni sau de a le atenua, este un lucru fără minte.
• Deși rușinea a fost considerată o dată de școli ca o modalitate de a reduce comportamentele "problematice" și de a crește dorințele, caracterul dăunător al rușinii (și a rușinii) este acum recunoscut. Ca rezultat, setările educaționale beneficiază de strategii care vizează reducerea experienței de rușine.
• Profesorii își părăsesc profesia în mare măsură, ceea ce sugerează că un accent mai mare pe bunăstarea personalului este vital. Dezvoltarea minții tale pline de compasiune vă poate ajuta să faceți față provocărilor acestei profesii plină de satisfacții.
• Copiii creează adesea prieteni imaginari, dar undeva de-a lungul liniei oamenii dezvoltă și un auto-critic interior. Lumea nu ar fi un loc mai bun dacă atât personalul, cât și elevii ar putea descoperi o relație mai plină de compasiune cu ei înșiși și vor găsi o modalitate de a pune în discuție cuvintele și ostilitatea autocriticului? CFT vă oferă o mulțime de îndrumări cu privire la răspunsul la auto-critic.
• Când copiii sunt stresați, ei sunt mai puțin capabili să participe, să învețe și să rechemeze informații. În cazul în care personalul didactic se confruntă, de asemenea, cu o bună stare de sănătate psihologică, aceasta afectează capacitatea acestora de a preda, de a gestiona comportamentul și de a inspira alții: personalul este pur și simplu mai puțin capabil să predea cunoștințele și abilitățile de care erau inițial pasionați.Spre deosebire de aceasta, persoanele care sunt bine psihologice sunt mai predispuse să transmită și să dezvolte o pasiune pentru învățare și, din acest motiv, performanța personalului și elevilor poate crește.

Pe scurt, "Performanța urmează pasiune". Prin urmare, abordările axate pe compasiune în școli pot, de asemenea, să protejeze și să consolideze prioritățile școlii. Când vă simțiți bine, performanța personalului și a elevilor crește, deci mantra dvs. ar trebui să fie "Performanța urmează comPassion! "

Se dezvoltă o inițiativă de compasiune în educație - o abordare a întregii școli care implică formarea și inițiativele destinate personalului, studenților și părinților. Abordările orientate spre compasiune au fost adaptate diferitelor grupe de vârstă și transmise prin adunări, tutoriale active și sesiuni de educație individuală, de grup și personal, social, sanitar și economic (PSHE). Consultați aici mai multe informații despre compasiunea în educație.