Descoperirea ce poate face vizualizarea creativă pentru tine - dummies

O parte a viziunii creative pentru manechine Cheat Sheet (ediția din Marea Britanie)

Vizualizarea creativă vă oferă o gamă largă de tehnici pentru a face față problemelor din viața reală și pentru a face schimbările dorite în viața dvs. Prin valorificarea puterii minții dvs. inconștiente și prin vizualizarea tipului de persoană pe care doriți să o fiți și a lucrurilor pe care doriți să le atingeți, veți descoperi că sunteți capabili să spargeți barierele care te-au reținut anterior. Veți deveni mai bine să faceți lucrurile care vă plac.

Iată câteva domenii cheie în viața dvs. în care vizualizarea creativă vă poate ajuta:

• Îndepărtarea anxietății: Vizualizându-vă ca pe un calm, folosind tehnici creative de vizualizare pentru a vă relaxa,, reduceți tensiunea arterială și depășiți temerile și fobiile.

• Diminuarea durerii: Folosind vizualizarea creativă, vă puteți concentra asupra lucrurilor pozitive și învățați să ignorați durerile și durerile. Vizualizarea vizuală vă poate îmbunătăți și tonul muscular, sănătatea generală și capacitatea de auto-vindecare.

• Îmbunătățirea creativității: Întregul punct de vizualizare este acela că este creativ și, prin urmare, prin practicarea tehnicilor pe care le oferă, veți deveni mai creativi în tot ceea ce vă aplicați.

• Credința de întărire: Dacă lipsiți de credință de sine și, de exemplu, vă simțiți incapabili să treceți examenele sau să depășiți obstacolele din viața voastră, puteți face apel la vizualizarea creativă pentru a vă consolida imaginea de sine și credința în voi. Pe masura ce cresteti, veti obtine in mod natural lucrurile pe care le considerati anterior imposibile.

• Încrederea în construcție: Împreună cu încrederea în sine avem nevoie de încredere suficientă pentru a ne putea prezenta bine altora și a fi comunicatori eficienți. Cu ajutorul tehnicilor de vizualizare creativă, puteți învăța cum să vă asumați o abordare realistă, pozitivă și sigură a vieții.

• Stabilirea obiectivelor: Stabilirea obiectivelor și respectarea unui angajament, cum ar fi renunțarea la fumat sau economisirea unei sume de bani, nu este niciodată ușoară. Dar prin vizualizarea scopurilor și a rezultatelor pe care le vor aduce, este posibil să vă consolidați voința și hotărârea de a vă ajuta să reușiți.

• Oferim atenție: Uneori ne este greu să vedem în mod clar în mijlocul tuturor agitației și al vieții moderne. Prin practicarea tehnicilor creative de vizualizare vă puteți ajuta să vă îngrijorați pe lucrurile care vă interesează cel mai mult. Când utilizați acest nou focus, obținerea obiectivelor dvs. va deveni un proces mai clar și mai ușor.

• Îmbunătățirea limbajului corporal: Cu vizualizarea creativă vă puteți imagina și despre cum vă întâlniți cu alți oameni și puteți evalua și schimba în mod activ limba dvs. de corp pentru a transmite exact impresiile pe care le doriți despre dvs.

• Creșterea energiei: Atunci când vă lipsiți de energie, unitate sau motivație, uneori este dificil să continuați un proiect (sau chiar să începeți). Cu creativitatea creativă puteți aduce energia și motivația de care aveți nevoie de la adânc în interiorul vostru la suprafață, de unde pot fi valorificate și utilizate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

• Furnizarea împlinirii: Vizualizarea creativă vă poate aduce un sentiment de bucurie și fericire - un sentiment mulțumit de împlinire în viața voastră, conducând la un sentiment pașnic de unitate cu lumea și cunoașterea importanței locului dvs. în cadrul acestuia.