Video: Cum sa ADORMI REPEDE - TOP 8 tehnici pentru a adormi in mai putin de 1 MINUT 2024
Faceți parte din formarea creierului Dumneavoastră Cheat Sheet (ediția din Marea Britanie)
Înainte de a ajunge în procesul de formare a creierului, din aceste sfaturi pentru a vă ajuta pe drum.
-
Nu renunță la pregătirea creierului pentru ziua de mâine. Faceți astăzi ziua în care alegeți să vă măriți puterea creierului.
-
Luați pași pentru copii. Faceți puțin în fiecare zi pentru a face o diferență pentru creier.
-
Nu te lăsa coplesit. Puteți face multe lucruri pentru a vă antrena creierul. Găsiți lucruri care vă plac, astfel încât să rămâneți motivați să le faceți.
-
Începeți ziua cu o activitate de formare a creierului cu care așteptați.
-
Nu lăsați "nici un moment" să fie o scuză pentru a evita formarea creierului. Există multe jocuri pe care le puteți face în mișcare.
-
Trateaza creierul cu un prieten. Este mai ușor și mult mai distractiv dacă aveți pe cineva care să împărtășească experiența.