Acasă Social media Extinderea rețelei dvs. bipolare prin intermediul grupurilor locale de asistență - dummies

Extinderea rețelei dvs. bipolare prin intermediul grupurilor locale de asistență - dummies

Video: Ingeniería Informática en 15 minutos (o menos) 3 2024

Video: Ingeniería Informática en 15 minutos (o menos) 3 2024
Anonim

Prietenii și familia au investit mult mai mult în bunăstarea ta decât orice terță parte, inclusiv psihiatrul sau terapeutul, dar alte persoane care au bipolar pot fi capabile să ofere mult mai mult în ceea ce privește empatia, înțelegerea și conexiunile. Grupurile de suport bipolar pot oferi următoarele avantaje:

  • Camaraderie cu persoane care împărtășesc experiențele și emoțiile

  • Înțelegerea faptului că o tulburare a dispoziției nu definește cine sunteți

  • Motivația de a vă urma planul de tratament

  • Oportunitatea de a redescoperi punctele forte și umorul pe care credeți că le-ați pierdut atunci când v-ați îmbolnăvit

  • Informații personalizate despre medicamente, tratamente și terapii

  • Prima perspective ale medicilor și terapeuților locali

  • Informații despre drepturile dvs. legale

  • Sfaturi despre educație și IEP (Planuri individualizate de educație) pentru copiii cu tulburare bipolară

  • Accesul la cărți și videoclipuri credibile despre bipolar

Puteți accesa resursele pe care le oferă un grup de asistență prin înscrierea în unul. Organizații precum Alianța pentru Sprijin Depresiune și Bipolară (DBSA) și Asociația Națională de Asistență Mentală (NAMI) sponsorizează grupuri de sprijin în majoritatea orașelor și în multe orașe pentru a ajuta persoanele cu boli mintale să găsească sprijin reciproc și să încurajeze advocacy. Pentru a afla despre grupurile de suport din zona dvs., contactați următoarele organizații:

  • Scoția bipolară

  • Marea Britanie : Sunați la 020-7931-6480.

  • Biserica: Multe biserici oferă locuri de întâlnire pentru grupurile de sprijin, inclusiv cele afiliate la DBSA și NAMI.

  • Alianța pentru depresie și asistență bipolară : Sunați 800-826-3632.

  • Centre locale de sănătate mintală: Majoritatea statelor și județele mari au servicii de sănătate mintală care vă pot îndruma către grupurile de sprijin din zona dvs.

  • America de sănătate mintală : Sunați 800-969-6642.

  • MIND : Introduceți locația sau codul poștal pentru a găsi un grup de asistență locală.

  • Alianța Națională privind bolile mintale : Sunați la 800-950-6264 sau accesați site-ul web pentru a găsi informații de contact pentru filialele locale NAMI.

  • Psihiatrul sau terapeutul dvs.: Adresați-vă psihiatrului sau terapeutului pentru informații despre grupurile locale de asistență.

Ce vă puteți aștepta când intri în prima sesiune de grup de suport? Aceasta depinde de componența grupului și de organizarea sa. Unele grupuri sunt mai structurate decât altele. Unii invită experți în domeniu să prezinte prezentări; ceilalți încurajează membrii să vorbească despre emoțiile lor și să se angajeze în rezolvarea problemelor de grup.În general, vă puteți aștepta ca membrii să fie foarte deschisi, primitori și dispuși să acorde o ureche empatică.

Fiecare grup de suport are propria chimie și dinamică, așa că nu renunțați dacă nu vă simțiți la locul potrivit la prima vizită. Încercați câteva grupuri până când găsiți unul care se simte confortabil. Și dacă nu vă place grupurile de sprijin, este și în regulă; nu toată lumea este confortabilă într-un cadru de grup de suport.

Extinderea rețelei dvs. bipolare prin intermediul grupurilor locale de asistență - dummies

Alegerea editorilor

Evaluarea Vizualizărilor de date - dummies

Evaluarea Vizualizărilor de date - dummies

Vizualizările de date pot fi foarte colorate și impresionante. Dar amintiți-vă că cheia pentru crearea unor vizualizări eficiente de date nu depinde de faptul dacă este interesantă, ci mai degrabă de faptul dacă descoperă problemele reale de afaceri care trebuie abordate. O foaie de lucru vă ajută să creați propriile vizualizări de date sau să evaluați creațiile altora. Aici ...

Determinarea programului care funcționează cel mai bine pentru nevoile tale informatice

Determinarea programului care funcționează cel mai bine pentru nevoile tale informatice

Să lucreze mai bine decât celălalt. În timp, veți dezvolta un sentiment dacă Illustrator sau Photoshop se potrivesc mai bine pentru diverse sarcini. Până atunci, iată un exemplu despre modul în care fiecare program gestionează diferite elemente ale lucrării de design grafic. Graphing Photoshop nu este un program de grafic. Tu ...

Infografice nevergreen: Închirierea obiectelor Build - dummies

Infografice nevergreen: Închirierea obiectelor Build - dummies

Infografics evergreen nu sunt legate de niciun eveniment sau persoană în știri . Ele nu au o componentă sezonieră și nu sunt legate de ceva în timp util. O infographic despre cum se fac CD-urile se va aplica pentru că este vorba de muzică, dar nu este specifică nici unui artist sau gen. Cu infografiile veșnic verzi, ignorați complet evenimentele curente și explorați ideile ...

Alegerea editorilor

Utilizați Zoom în Adobe Photoshop CS5 - manechine

Utilizați Zoom în Adobe Photoshop CS5 - manechine

Adobe Creative Suite 5 oferă scurtături pentru Zooming în Photoshop. Imaginile care arată bine la un nivel de zoom pot părea extrem de proaste la altul. Veți mări și micșora destul de des în timp ce lucrați la imagini în Photoshop. Puteți găsi opțiuni de meniu pentru zoom în meniul Vizualizare; o modalitate mai rapidă de a mări este ...

Text în Photoshop CC - dummies

Text în Photoshop CC - dummies

Când editați o imagine cu text în Photoshop CC, puteți schimba linia care fluxul dvs. de tip fie folosind funcția Warp Text sau tastând pe o cale. Tipul de deformare utilizează forme predefinite la care se formează tipul dvs. (și poate fi utilizat atât cu tipul de punct, cât și cu paragraful) și tastând ...

Alegerea editorilor

Cum se adaugă Biblioteca RegEx în C ++ - dummies

Cum se adaugă Biblioteca RegEx în C ++ - dummies

Cea mai mare parte a bibliotecii Boost funcționează bine adăugând la codul aplicației. Cu toate acestea, câteva componente, cum ar fi RegEx, necesită o bibliotecă. Înainte de a putea folosi o bibliotecă, trebuie să o construiți. După ce ați construit biblioteca, trebuie să o adăugați în aplicație. Există două tehnici de adăugare a ...

Cum Heap Works în C ++ - dummies

Cum Heap Works în C ++ - dummies

Halda este un bloc amorf de memorie pe care programul C ++ îl poate accesa după cum este necesar. Aflați de ce există și cum se utilizează. Așa cum este posibil să treci un pointer la o funcție, este posibil ca o funcție să returneze un pointer. O funcție care returnează adresa ...

Cum să evitați codul de injectare în C ++ - dummies

Cum să evitați codul de injectare în C ++ - dummies

Prima regulă de evitare a codului injectat în programele C ++ , permiterea prelucrării datelor de către un interpret de limbă cu scop general. O eroare obișnuită cu SQL-injectarea este că programul acceptă intrarea utilizatorului ca și cum ar fi fost întotdeauna acceptabilă și îl inserează într-o interogare SQL pe care o trimite apoi la ...