Video: 14 Mantre care te vor ajuta sa iti atingi Obiectivele 2024
O parte din antrenamentul creierului Dumneavoastră Cheat Sheet (ediția britanică)
Toată lumea are zile când nu se simt în formă de vârf. Întrebarea este: acest lucru ți se întâmplă mereu? Iată câteva întrebări pe care le puteți pune ca un fel de mini-verificare a eficienței creierului:
-
Vă aflați frecvent distras când faceți ceva important?
-
Încerci mereu să urmezi conversații?
-
Pierdeți adesea gândurile voastre și ați uitat ce ați vrut să spuneți?
-
Întotdeauna îți este greu să ții minte informațiile pe care oamenii ți le spun, cum ar fi numere de telefon sau indicații de orientare?
-
Aveți probleme în mod constant cu jonglarea diferitelor sarcini în timpul zilei?
Dacă ați răspuns "da" la mai multe dintre aceste întrebări, atunci instruirea creierului este cu atât mai importantă. Știința arată că creierul se poate schimba și adapta la orice vârstă. Deci nu este niciodată prea devreme sau prea târziu pentru a începe să dezvolți obiceiuri bune pentru a-ți antrena creierul. Prin antrenamentul creierului, puteți fi mai atenți la mentalitate, puteți face față mai bine stresului zilnic și chiar vă puteți bucura de viață mai mult!
