Cum angerul afectează direct sănătatea dvs. - manechinele

Emoțiile nu numai că distrag atenția, ci pot interveni în rațiune și te determină să iei decizii sau să faci acțiuni care devin periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Iată trei dintre comportamentele primare care pot rezulta direct din furia necontrolată.

Sex nesigur

Majoritatea oamenilor sunt conștienți de pericolele asociate cu contactul sexual neprotejat, de a face sex cu mai mulți parteneri sau de a face sex în timp ce se află sub influența drogurilor. Știți că toate aceste comportamente vă ridică șansele de a deveni infectate cu HIV și, eventual, de a muri de SIDA (să nu mai vorbim de contractarea altor boli cu transmitere sexuală).

Se pare că sexul cu risc ridicat este adesea însoțit de furie. Atunci când femeile, de exemplu, prezintă o oportunitate pentru sexul nesigur - și nu sunt furioși la acea dată - ei se abțin de obicei sau iau precauții rezonabile cum ar fi folosirea unui prezervativ. Ei cântăresc consecințele și acționează în consecință. Dar dacă sunt nebuni - de exemplu, la un părinte care le-a interzis să continue o relație cu prietenul lor - tot acest motiv zboară pe fereastră. Este vechea "Vă voi arăta că pot face orice vreau cu cine vreau - , deci acolo! "mentalitate.

Leziunile la locul de muncă

Probabil vă veți petrece cea mai mare parte a vieții adulte care lucrează. Deci, dacă sunteți răniți, este foarte probabil să se întâmple la locul de muncă - și asta este adevărat, indiferent de ceea ce faci pentru viață. Deci, ce are de-a face cu mânia? După cum se dovedește, o mulțime.

Iată ce știm despre vătămările la locul de muncă:

• Până la o treime dintre persoanele rănite la locul de muncă recunosc că au avut un anumit nivel de furie înainte de rănire.

• Cu cât erau mai agresivi la acea vreme, cu atât era mai probabil ca ei să fie răniți.
• Dacă erau extrem de iritați, aveau de cinci ori mai multe sanse de a fi răniți decât dacă nu erau deloc iritați.
• Dacă erau extrem de supărați, aveau de șapte ori mai multe sanse de a fi răniți decât dacă nu erau supărați.
• Dacă s-ar afla într-o furie, au fost de 12 ori mai multe sanse de a fi răniți decât dacă nu erați furioși.
• Furia este mai probabil să ducă la răniri la bărbați.
• Furia crește șansele de rănire a unui alt angajat și de a vă provoca vătămări corporale.
• Furia și consumul de alcool înainte de vătămare sunt foarte legate și, în mod independent, cresc în mod independent șansele persoanei de a fi rănite la locul de muncă.

Durerea rutieră

Furia este periculoasă pentru conducere și, dacă ești un conducător auto furios, fă-ți o favoare și primești ajutor.

Fundația AAA pentru siguranța traficului estimează - în mod conservator - că, între 1990 și 1996, furia rutieră a cauzat 218 accidente de circulație și peste 12 000 de răniri. Chiar mai alarmantă este estimarea lor că această problemă crește anual cu undeva între 5 și 10%. Linia de fund: Puteți să vă puneți literalmente viața în mâinile altcuiva de fiecare dată când ajungeți în spatele volanului.

Furia pe stradă nu are legătură cu drumul - este vorba despre furie. Senzorii de înaltă furie prezintă, de obicei, următoarele caracteristici:

• Sunt extrem de hotărâți de conducerea celorlalți.
• Ei disprețuiesc cum conduc alții.
• Au mai multe gânduri răzute despre ceilalți șoferi.
• Își asumă mai multe riscuri în timpul conducerii - depășirea vitezei, comutarea benzilor de circulație, închiderea hayonului, funcționarea luminilor galbene.
• Ei manifestă furie pe o bază zilnică, adică "furie cronică".
• Este mult mai probabil să intre în mașină deja supărat.
• Ei tind să-și exprime furia în afară - strigând, cocoșând, arătând cu degetul, închizând.
• Ei au mai puțin control asupra emotiilor lor în general.
• Ei tind să reacționeze impulsiv când sunt frustrați.

Cele mai multe lucruri din viață pe care le numim accidente nu sunt accidente. Și unii oameni sunt într-adevăr accidente care așteaptă să se întâmple. Fii cinstit cu privire la propria ta furie - nu numai că îți poți salva viața, dar și viața tuturor celor de pe drum cu tine.