Video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation 2024
De-a lungul vieții tale, ai primit mesaje despre tine însuți din societate în general. Și aceste mesaje au fost mai mult decât fericite să sublinieze că ceva lipsea în tine.
Este posibil să nu realizați cât de profund aceste produse și mesajele lor au fost înregistrate în mintea ta. Chiar dacă nu mâncați mâncare fast-food, când treci arcurile de aur, știi că un McDonald's este situat acolo. Când auziți un jingle pentru un produs, imaginați acest produs în mintea ta. Dacă sunteți ca mulți oameni, aveți o dorință puternică pentru mâncarea sau băutura pe care o vedeți într-o reclamă de televiziune.
Iată ceva interesant. Un studiu efectuat în 2010 în Australia a constatat că copiii preșcolari cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani știau exact ce logo corespundea cu mărci cum ar fi McDonald's și Disney. Aceștia ar putea să împletească produsele cu produse chiar și atunci când produsele nu aveau nimic de-a face cu copiii, cum ar fi ABC News și Toyota. Imaginează-ți asta!
Cum afectează acest lucru sentimentul de sine? Gândește-te la reclamele pe care le vezi și le auzi. Femeile frumoase și bărbații frumos sunt nemulțumiți până când folosesc un produs care aduce apoi o persoană atractivă de partea lor. Ei vă spun că produsele lor vă vor face mai buni. Ei fac acest lucru făcându-vă să credeți că ceva este în neregulă cu voi. Numai dacă cumpărați produsele lor, vă veți simți mai bine și veți atrage alte persoane.
Ia-ți puțin timp să îți amintești anunțurile din reviste pe care le-ai văzut. Știați că tehnicile de aerografiere sunt folosite pe majoritatea modelelor, deoarece această frumusețe este inaccesibilă? Aceste tehnici schimbă lucruri precum părul, talia și șoldurile modelului.
De fapt, un studiu realizat de marca de frumusețe Dove a constatat că mai mult de două treimi dintre femei suferă de o încredere scăzută în sine față de corpul lor. Anunțurile i-au făcut să se simtă conștienți de aspectul lor și inadecvate. Și cine îi poate da vina pe ei? Industria publicitară face ca oamenii să se simtă inadecvate, astfel încât să își cumpere produsele. Acesta este în special scopul său!
Anunțurile pe care le vedeți pot avea foarte mult un efect negativ asupra sentimentului dvs. de auto-valoare.
Și nu poți scăpa de aceste mesaje pentru că sunt în jurul tău. Le auziți la radio în mașină și le vedeți pe panouri publicitare, la televizor, în reviste și pe social media. Este ușor să crezi că nu ești suficient de bun și că în tine lipsește ceva care poate îndeplini numai produsul agentului de publicitate.
În notebook, trageți o linie în mijlocul unei pagini. În stânga, scrieți "Ce am experimentat din mass-media" și în dreapta, scrieți "Cum am reacționat."Gândiți-vă la tipurile de mesaje pe care le-ați primit de-a lungul anilor și la modul în care le-ați răspuns cu modul în care ați crezut, ați vorbit sau ați acționat.
După ce ați făcut lista, notați în partea de jos a paginii modul în care intenționați să schimbați modul în care răspundeți la mesajele pe care le știți că dăunează stimei de sine.
Acum este momentul să vă puneți trecutul în perspectivă și să creați un nou punct de vedere despre ceea ce vi sa întâmplat în anii dumneavoastră mai mici. Nu poți schimba trecutul, dar poți să te uiți înapoi și să tragi puterea de la victoriile și obstacolele pe care le-ai învins.
În notebook scrieți despre situațiile pe care le-ați tratat bine în copilărie și despre ce puteri ați câștigat. În ceea ce privește lucrurile care au condus la o stima de sine scazuta, ce ai invatat despre cum sa faci lucrurile diferit? Cum vă trăiți acum viața? Îți tratezi copiii în mod diferit decât modul în care ai trăit viața când erai copil? Cum sunt similare trecutul și prezentul?
