Cum poate Compania Optimistilor sa-ti reduca furia - manechine

Exista un link direct între atitudinea ta despre viață și starea ta de spirit. Optimistii tind sa fie mai pozitivi si mai putin predispusi la furie decat pesimiștii. Pesimistii se asteapta mereu ca lucrurile sa nu se desfasoare bine si, ca rezultat, sunt mai potriviti sa se simta anxiosi, ingrijorati si gata sa se supara atunci cand asteptarile lor negative sunt indeplinite.

Atitudini precum optimismul se formează la începutul vieții. Poate chiar, după cum unii ar susține, ar reflecta dispozițiile moștenite pronunțate de la o generație la alta. Ele rămân destul de stabile de la leagăn până la mormânt.

Atitudinile sunt contagioase. Dacă vă implicați cu oameni care au o viziune pozitivă asupra vieții, sunteți mult mai probabil să simțiți același lucru. Opusul este adevărat dacă atârnă cu o grămadă de nașii care văd cel mai rău în tot.

Acest efect de contagiune a fost evident în două grupuri de pacienți cu durere cronică care au participat la un program de reabilitare de cinci săptămâni. Primul grup a avut cinci participanți - patru bărbați și o femeie. Femeia, în ciuda leziunilor dureroase și a stilului de viață foarte modificat, a început programul cu o perspectivă foarte optimistă. Ea a râs, a fost veselă toată dimineața și a fost dornică să se implice în toate aspectele experienței de dezintoxicare.

Din păcate, până la sfârșitul celor cinci săptămâni, pacientul a prins negativitatea bărbaților - nu mai râdea, a fost liniștită de multe ori și mai puțin energică în participarea ei. Ei, în realitate, au câștigat-o la modul lor de gândire total negativ!

În al doilea grup - trei femei și un bărbat - inversa era adevărată. Femeile au fost toate pozitive, iar tipul slab negativ nu a avut nici o șansă - până în a treia săptămână, el a început să zâmbească, să râdă și să arate de fapt

înainte

la cursuri. El a fost transformat într-o perspectivă mai pozitivă, nu doar pe durere, ci și pe viață în sine. O condiție necesară pentru a rămâne într-o stare bună este să vă înconjurați pe cât posibil cu oameni de gândire pozitivă. Următorul lucru bun este să fii tu însuși o persoană optimistă din punct de vedere natural!