Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 2024
Oamenii sunt creaturi care au nevoie constantă și caută plăcere. Fără o cantitate suficientă de bucurie și plăcere în viața noastră, ajungem să ne simțim furioși, iritabili, plini de umilință, tensionați și, cel mai rău de toate, plictisitori. Căutarea plăcerii în viața de zi cu zi este la fel de naturală pentru creierul tău, ca și evitarea durerii.
Așa este: creierul destul de mare, foarte complex, pe care îl acționați pe ceea ce se numește principiul plăcerii durerii - și se străduiește continuu (cu sau fără ajutorul tău) să găsească un echilibru favorabil între cei doi.
Creierul nu distinge între plăcerea sănătoasă și cea nesănătoasă - din punct de vedere neurologic, totul este același. Vestea bună este că poți atinge același nivel de a conduce un maraton cât poți de la fumat. Primul este un exemplu de plăcere sănătoasă (plăcere fără consecințe negative); acesta din urmă, nu atât de mult.
Este posibil să aveți o experiență bună cu plăceri nesănătoase - beți prea multă băutură alcoolică, luați prea multă cofeină, jucați la evenimente sportive, conduceți-vă deasupra limitei de viteză, având sex neprotejat și angajându- tu-drop consumism. Dar te descurci de multe ori în plăcerea sănătoasă? Iată o listă de posibilități:
-
Participă la un festival de jazz.
-
Savurați un pahar de limonadă rece.
-
Du-te în fundul golful Galveston.
-
Du-te câinele.
-
Urmăriți păsările cavort prin copaci în primăvară.
-
Bucurați-vă de o masă scumpă.
-
Ajutați pe cineva mai puțin norocos.
-
Obțineți o mașină nouă.
-
Vedeți Grand Canyon pentru prima dată.
-
Mergeți într-un balon cu aer cald.
-
Petrece o săptămână pe Maui.
-
Urmăriți-vă echipa preferată de fotbal înscriindu-vă touchdown-ul câștigător în ultima secundă a jocului.
-
Uită-te la orizont și imaginează lucrarea lui Dumnezeu.
Petreceți ceva timp - nu trebuie să fie prea mult - în fiecare zi, răsfățați într-o formă de plăcere sănătoasă. (Aveți grijă, ați putea deveni dependenți!)