Video: Despre miracolul Lumii și al Vieții (cu subtitrare) 2024
Psihologii au un nume nou pentru a găsi ceva bun într-o situație proastă - se numește identificarea beneficiilor. Încercările de gestionare a furiei pot fi ajutate prin practica constatării beneficiilor.
Studiile efectuate la pacienți cu diverse boli catastrofale, invalidante - boli de inimă, cancer de sân, artrită reumatoidă, scleroză multiplă - sugerează că majoritatea oamenilor pot identifica cel puțin un beneficiu un Posibilitățile includ
Un sentiment sporit de spiritualitate
O apreciere mai mare pentru ceea ce oferă viața
Relații interpersonale mai profunde și mai semnificative
Un sentiment de compasiune mai înalt
Introspecție mai mare - auto
dorința mai mare de a exprima emoțional
starea de spirit îmbunătățită
mai puțină tensiune, anxietate și furie
-Sentiment crescut de stăpânire în tratarea stresului de zi cu zi
Creșterea vigorii și a activității
Reducerea inerției de oboseală
Sănătatea viitoare mai bună
căptușeala de argint a fost o cheie a capacității Ann de a suporta durerile cronice și de spate. Ann, o mama divortata de trei, avea doar 36 de ani cand a fost ranita permanent in timp ce era angajata ca asistenta medicala.
