Cum să păstrați un jurnal de vis - dummies

< Dicționar de vis pentru manechine Cheat Sheet

Un jurnal de vis te ajută să-ți monitori visele și să descoperi teme sau cum visele tale au devenit adevărate sau inspirate. Profitați la maximum de visele dvs. urmând aceste sfaturi pentru un jurnal visător:

Personalizați-vă jurnalul:

• Acesta poate fi curat și ordonat, o schiță mare fără linii, o carte simplă legată de spirală sau chiar o carte calculator.

  Folosește-ți jurnalul în mod eficient:

• Jurnalul tău este o înregistrare a ceea ce se întâmplă în dimensiunile ascunse ale vieții tale. Puteți să-l utilizați pentru mai mult decât înregistrarea visurilor: Scrieți despre obiectivele de vis și despre ideile dvs. de sabotare a viselor.

  • Examinați modelul de somn și ciclurile.

  • Colectați imagini din reviste, cărți, fluturași și așa mai departe, care declanșează vise și fac colaje, diagrame și ilustrații cu aceste imagini.

  • Scrieți sau copiați citate inspirate, poezii și rugăciuni.

  • Scrie despre vise de trezire, fragmente de vis și simboluri simple.

  • Scrieți data fiecărui vis și puneți o stea lângă visele importante.

  • Scrie în timpul prezent, înregistrând cât mai multe detalii posibil.

  • Documentați-vă declarațiile de incubare a viselor.

  • Scrie despre imagini de vis care s-au transferat din ziua precedentă și ce se întâmplă în zilele după un vis important.

  • Scrie chiar dacă nu visează:

• Angajați-vă să scrieți ceva în fiecare zi pentru a vă face jurnalul mai eficient. Iată câteva idei: Scrie despre starea emoțională.

  • Inventați un personaj de vis, vis local și o temă de vis.