Video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation 2024
Convingerile limită sunt acele gânduri sau judecăți negative care vă împiedică să vă fie cel mai bun sine, cum ar fi "Nu pot să fac prieteni cu ușurință" "În general, oamenii nu sunt foarte drăguți". Urmați acești pași pentru a împrăștia acele credințe limitative și a le înlocui cu opiniile constructive utile. În acest fel, puteți ajunge să le vedeți într-o lumină diferită și mai pozitivă.
-
Gândiți-vă la o convingere limitantă pe care o aveți și faceți o notă a imaginii care vine în minte.
-
Gândește-te la o credință că nu mai găsești adevărat.
Acest lucru se poate întâmpla după "cred în Santa". Priviți imaginea prezentată de această credință, care nu mai este adevărată.
-
Gândește-te la o credință că, pentru tine, este o certitudine absolută.
Aveți nevoie de ajutor? Gândește-te la stele atunci când stai într-o metropolă strălucitoare. Chiar dacă nu le puteți vedea aproape, știți că există stele și știți că soarele va crește dimineața. Apoi imaginați soarele în creștere, sau orice credință pe care o alegeți.
-
Gândiți-vă la o credință pe care o aveți mai degrabă decât la convingerea limitativă pe care ați imaginat-o în Pasul 1.
Aceasta poate fi contrariul credinței dvs. limitative, tocmai a fost specificată în pozitiv. "Pot fi în formă, sănătoasă și cântăresc din nou 140 de kilograme. "Și apoi observați imaginea care însoțește noua dvs. credință.
-
Schimbați submodalitățile credinței limitative de la Pasul 1 în cele ale credinței care nu mai este adevărată pentru dvs. în Pasul 2.
-
Schimbați submodalitățile credinței pe care ați prefera-o de la Pasul 4 în cele ale credinței cu care sunteți absolut siguri de la Pasul 3.
