Video: 5 Locuri unde Vezi Lipsa Increderii de Sine 2024
Iată câteva modalități prin care programarea neuro-lingvistică vă poate permite să profitați de aspectele pozitive ale vieții și să vă bucurați de viața mult mai mult:
-
în spatele fiecărui comportament este o intenție pozitivă ". Luarea acestei pre-presupuneri NLP la bord va schimba opinia dvs. cu privire la orice întâlnire cu o "persoană dificilă".
-
Utilizați toate simțurile pentru a se angaja cu lucrurile încântătoare care se întâmplă în fiecare zi. Acordați atenție pozitivelor și păstrați un mic notebook de la pat pentru a le înregistra înainte de a vă culca.
-
Creșteți flexibilitatea. Amintiți-vă că persoana care este mai flexibilă în comportamentul ei obține cele mai bune rezultate. Modificarea comportamentului înseamnă că lucrurile se vor schimba în jurul tău.
-
Pasul în pantofii altcuiva. Când te străduiești să te alături cineva care e diferit de tine, imaginați-vă cum ar fi să-i fiți.
-
Găsiți modele de modele care transmit pozitivitate. Ce fac acești oameni și cum gândesc ei? Observați ce puteți învăța, luând unele dintre atributele lor la bord.
-
Aveți grijă de corpul dumneavoastră și de mintea voastră. La urma urmei, sunt în mod clar conectați.
-
Construiește relații cu cei din jurul tău. Nu trebuie să-i placi oamenii să simtă legătura cu ei. Crearea unui sentiment de raport înseamnă că veți avea mai multe întâlniri plăcute cu ceilalți.
-
Cunoaște care este cel mai important pentru tine în viață și respectă aceste valori. Aderarea la valorile tale te poate face să treci prin cele mai dificile momente.
-
Să renunțe la emoții negative nefolositoare. Luați ceea ce puteți învăța din sentimente sau experiențe neplăcute, apoi treceți și pur și simplu bucurați-vă de momentul prezent.
-
Ancorați experiențele cele mai plăcute. Amintiți-vă toate vremurile bune în plin și glorios tehnicolor!