Păstrați creierul tău Sharp prin desen - manechine

Dacă nu v-ați gândit niciodată ca pe o persoană creativă, este timpul pentru o schimbare de gândire. Fiecare persoană are potențialul de a debloca un aspect al creativității. Iată câteva sugestii pentru a vă ajuta să mergeți. Acestea includ sfaturi despre activități de desen simplu pentru a vă face să începeți - dar dacă simțiți că mai aveți nevoie de mai multă încurajare, de ce să nu începeți pur și simplu cu doodling?

Doodling să rămână în sarcină

Ești un doodler? Vă găsiți că hârtiile dvs. sunt acoperite cu mizerie și zgârieturi? Ei bine, acum cercetarea științifică vă susține eforturile de a opri plictiseala.

Un studiu recent a comparat memoria de lucru a două grupuri de oameni: doodlerele și doodlerele. Ambele grupuri au fost rugate să asculte un mesaj telefonic preînregistrat despre o petrecere de aniversare și să-și amintească numele persoanelor care vin. Grupul doodling își aduce aminte mai multe nume și locuri menționate în mesajul telefonului, comparativ cu cele care nu sunt doodleri.

Doodling în timp ce ascultați poate fi benefică, deoarece vă ajută să vă concentrați și să vă mențineți atenția în loc să vă acordați cu totul. Doodling-ul nu este o activitate exigentă și acționează ca un tampon care împiedică alte activități cum ar fi senzația de vis să interfereze cu ceea ce trebuie să vă amintiți. Doodling vă permite, de asemenea, să asociați noile informații cu crearea vizuală a desenului. Deci, dacă vă îngrijorați că veți începe să faceți zonare în timpul unei întâlniri, luați un creion!

Desenul pentru a vă elibera partea creativă

Desenul crește imaginația dvs., ceea ce este esențial pentru a vă ajuta să găsiți soluții creative pentru probleme. Deci, dacă doodling-ul este natural și simți că ești capabil să atragă ceva mai puțin exigent decît să cîrti pe pagină, fă-o și scufundă-te imediat.

Iată câteva idei care te pot desena:

• Faceți un labirint. Începeți cu un singur gând. Nu trebuie să fie profundă; poate fi chiar un obiect dacă este mai ușor. Scrieți gândul pe o foaie de hârtie obișnuită. Acum gândiți-vă la un alt gând. Cum puteți conecta cele două idei? Continuați până când lucrarea dvs. arată ca un labirint de gânduri și idei. Labirintul poate să nu aibă sens la început. Dar, după câteva încercări, veți descoperi că acest proces devine mai ușor. Și veți observa că creierul dvs. începe să facă mai multe conexiuni între diferite evenimente, ceea ce poate declanșa un proces de creare a zăpezii.
• Creați o carte sau o copie de rezervă. Data viitoare când trebuie să cumperi un card pentru ziua de naștere a cuiva, de ce să nu faci unul? Aveți opțiuni nelimitate pentru ceea ce puteți face, de la desenarea unei imagini până la pictarea ceva pentru a utiliza fotografii vechi pentru a recrea o memorie prețioasă pe care ați împărtășit-o împreună.Nu numai că faceți o carte o modalitate mai semnificativă de a vă împărtăși gândurile, dar, de asemenea, vă permite să fiti creativi.

Sau ia în considerare scrapbooking. În sfârșit poți să faci ceva cu toate fotografiile pe care le ai în jur și este o modalitate excelentă de a-ți surprinde amintirile. Dacă majoritatea fotografiilor sunt digitale, rețineți că multe site-uri online vă permit să faceți scrapbooking virtuale și să vă împărtășiți paginile cu familia și prietenii.

• Desenați un desen animat. Desene animate sau chiar romane grafice sunt modalități excelente de a vă revizui gândurile. În loc să încercați să găsiți cuvintele potrivite pentru a exprima cum v-ați simțit astăzi, trageți o imagine. Chiar te-ai putea surprinde! Dacă vă simțiți curajoși, postați desene animate online folosind un blog sau social media și obțineți feedbackul prietenilor dvs. De asemenea, puteți păstra cartooning-ul ca pe ceva ce-l faceți doar pentru dvs. Orice ați alege, crearea acestui tip de jurnal este o modalitate amuzantă de a vă exprima gândurile și de a vă elibera o creație mai creativă.