Video: Puterea vindecatoare a energiei sexuale | Andreea Liana Buzea | TEDxConstanta 2024
Utilizați cifrele și sfaturile de la prima vedere în acest Cheat Sheet pentru a vă pregăti să faceți schimbări, să vă controlați și să vă împliniți potențialul cu coaching-ul de viață.
Găsiți-vă antrenorul vieții
Vești bune - aveți un antrenor interior, acea voce interioară care tăgăduiește criticul tău interior, te înveselește pentru a avea un du-te și sărbătorește progresul tău. Antrenorul tău interior te sprijină în următoarele moduri:
-
Îți încurajează să stabilești obiectivele provocatoare și de inspirație pentru viața ta care sunt în acord cu valorile tale
-
Crede că poți să o faci!
-
Asteapta cele mai bune de la tine si stie ca poti face fata asteptarilor
-
Explozeaza optiunile cu tine
-
Ajuta sa generezi pasii de actiune care iti actioneaza
-
Te mentine in miscare inainte
-
Sarbatoreste realizarile tale de-a lungul drumului
-> -
Bucurați-vă de rezultatele pozitive pe care le obțineți pentru dvs.
Atingerea obiectivelor dvs. de coaching de viață
SMARTEN UP setarea obiectivului dvs. pentru a asigura cele mai bune rezultate în coaching-ul vieții. Când planificați acțiuni eficiente pentru a vă îmbunătăți viața, asigurați-vă că obiectivele dvs. sunt:
-
S pecific și semnificativ
-
M ușor și întins
-
A > R
-
ealistic T
-
imediate, cu repere E
-
Împreună cu tine și cu ceilalți
-
P reparat pentru drumul următor
-
Profitând de viața ta curenta și ideală Coaching-ul vieții înseamnă a crea viața pe care o vrei cu adevărat. Viața ta este un echilibru între
-
și (de la treburile de zi cu zi până la alergarea maratonilor),
având
(bunuri materiale și lucruri necorporale precum dragostea și securitatea) și (inima ta). Faceți o evidență a vieții dvs. actuale și ideale, punându-vă următoarele întrebări.
