Video: Manifestarea stimei de Sine (cu subtitrare) 2024
Planificarea pentru a lua măsuri pozitive vă ajută să depășiți barierele și să vă mențineți înainte. Iată câteva sfaturi generale care vă vor ajuta să vă planificați.
-
Decideți ce primii pași ai să fie, scrieți mai întâi o listă "de făcut"! Primii pași sunt mini-obiectivele pentru atingerea scopului final.
-
Știi ce te va menține motivat: un termen limită, presiunea familiei, teama de eșec. Având un calendar de timp este minunat pentru a vă menține concentrați.
-
Asigurați-vă că aveți timpul disponibil pentru sarcina dvs. Acordați-vă timp în jurnal, prioritizați-vă și opriți să dezactivați ceea ce doriți să obțineți.
-
Intră într-un cadru pozitiv al minții. Sentimentul pozitiv vă oferă impulsul de a lua măsuri și credeți că sarcina merită.
-
Spune-ți că trebuie să ai un rezultat pozitiv. Pentru unii oameni care au un rezultat pozitiv este mai important decât pentru alții. Decideți dacă există un anumit rezultat care ar putea face diferența pentru dvs.
-
Asigurați-vă că vă puteți permite ceea ce vă stabiliți pentru a obține. Nu lăsați costul să reprezinte o barieră în atingerea obiectivului. Dacă banii reprezintă o problemă, încercați să găsiți alternative mai ieftine sau modalități de depășire a problemelor financiare.
-
Trebuie să ai abilitățile potrivite pentru sarcina ta. S-ar putea să trebuiască să te gândești la dobândirea de noi abilități, la actualizarea abilităților tale curente sau la alți oameni pentru ajutor.