Recunoscând simptomele AD / HD la copilul dvs.

Septembrie este Luna Națională de Conștientizare AD / HD. Se estimează că 8% dintre copii au tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (AD / HD) și nu este o coincidență că AD / HD Awareness Month coincide cu începutul anului școlar. Toți părinții doresc ca copiii lor să înceapă noul an școlar și să se concentreze și puțini părinți doresc ca copiii lor să se lupte în școală - sau să fie o sursă perturbatoare pentru o întreagă clasă.

Un copil cu tulburare de atenție / hiperactivitate prezintă o combinație a următoarelor simptome:

Neatenție

• Distracție

• Impulsivitate

• Hiperactivitate

• S-ar putea să citiți acest lucru și să vă gândiți, ce copil

nu este distractiv, hiper și impulsiv? Un copil cu AD / HD va prezenta aceste trăsături la un nivel care să depășească cel al majorității copiilor. Nu toți AD / HD arată la fel - copilul dvs. poate fi hiperactiv și impulsiv, dar nu lipsit de atenție sau invers. Copilul dumneavoastră poate prezenta unul din simptomele AD / HD sau toate acestea. Iată câteva exemple despre cum se pot manifesta simptomele AD / HD la copilul dumneavoastră:

Într-un mediu cu multe stimuli (o sală de clasă sau un restaurant ocupat), el poate deveni iritabil, irațional sau neobișnuit de stupid.

• Într-un mediu cu puțin stimuli (camera de așteptare a medicului), el poate deveni extrem de dezactivat și liniștit.

• Când face o activitate foarte stimulativă (un joc video preferat), poate intra într-o stare de "super-atenție" și nu observă nimic altceva care se întâmplă în jurul ei.

• Ea poate evita activitățile care necesită abilități de memorie pe termen scurt (cum ar fi jocurile de cărți) sau să uite sarcini de la domiciliu sau ceva care necesită amintirea unei secvențe.

• Tantrul lui de temperament poate fi mai rău decât cel al majorității copiilor, și chiar mici schimbări în rutină (o nouă mâncare pentru cină sau timp de trezire mai devreme) ar putea provoca un tantru.

• Este posibil ca el să se întâlnească frecvent cu întârziere sau să aibă alte abilități slabe de gestionare a timpului.

• Este posibil să nu poată dormi noaptea sau să fie neobișnuit de sensibilă la lumină, sunete sau atingere.

• Dacă credeți că copilul dumneavoastră are AD / HD, este esențial să discutați cu medicul ei pentru a începe un plan de management adecvat (care poate include medicamente). De asemenea, puteți ușura povara copilului prin crearea unui mediu organizat acasă.Desemnați locurile pentru temele copilului, pantofi, articole de baie, jocuri și așa mai departe, așa că știe unde este totul și unde merge totul. Iată câteva sfaturi:

Stabiliți un timp fericit de culcare și timp de veghe, chiar și în weekend. Rămâneți la ei cu foarte puține excepții pentru ocazii speciale.

• Minimizați alimentele procesate în favoarea alimentelor proaspete. Eliminați sifonul, băuturile zaharoase și toate sursele de cafeină.

• Faceți exercițiul fizic o prioritate. Dacă copilul dvs. nu este interesat să joace un sport de echipă, faceți o plimbare zilnică la locul de joacă al cartierului sau o plimbare zilnică cu bicicleta. Faceți tot ce este distractiv și arde energia suplimentară.

• Deși AD / HD este considerată o tulburare din copilărie, aproximativ 4% dintre adulți sunt afectați de aceasta. Adulții cu AD / HD obișnuiesc să obțină mai puțină educație și venituri decât ceilalți și sunt mai predispuși să aibă un istoric de angajare stâncoasă sau să abuzeze de alcool sau droguri. Aproximativ 20% dintre adulții cu AD / HD suferă, de asemenea, de depresie clinică sau tulburare bipolară.

Dacă sunteți interesat de mai multe informații despre acest subiect, consultați AD / HD For Dummies.