Video: Why domestic violence victims don't leave | Leslie Morgan Steiner 2024
Când te confrunți cu furia unui iubit, în mod clar furia este problema majoră. Dar furia nu este un motiv să te simți ca o victimă neajutorată. Pentru a împiedica acest lucru, încercați următoarele:
-
Obțineți ajutor. Prietenii și familia ta sunt resurse excelente. Dar, atunci când se ocupă de un iubit furios, nu vă pot oferi o perspectivă obiectivă. Puteți obține obiectivitate de la un terapeut, un consilier sau un psiholog.
-
Stai la sentimentul tău de speranță. Când te confrunți cu o persoană iubită furioasă, e ușor să intri într-o capcană de speranță. Pentru a vă menține speranța intactă, încercați să petreceți ceva timp cu un prieten de susținere care vă poate aminti că nu sunteți o persoană lipsită de valoare.
-
Faceți ceva, orice, pentru a evita simțirea unui sentiment de neputință.
-
Utilizați resursele de suport disponibile pentru a vă menține în siguranță. Dacă aveți nevoie de o "casă sigură", nu este timpul să fiți buni - chemați un prieten și cereți sanctuar. Sunați un avocat și cereți sfatul. Sunați poliția, dacă este necesar, și cereți protecție. Linia telefonică de urgență pentru violența domestică a personalului instruit la 1-800-799-7233.
-
Fii atent. Găsește-ți vocea și vorbește singur. Amintiți-vă că aveți un drept de a fi tratați cu respect și de reținere - și ultimul lucru de care aveți nevoie este să fiți vreodată altcineva în sacul verbal sau fizic! Există o mare diferență între a spune iubitului tău iubit: "Nu pot să stau când mă tratezi așa! "Și spunând:" Nu voi mai sta la fel de comportament. " Pot ' t are de a face cu abilitatea; câștigat ' t indică un sentiment de voință.
-
Fii cinstit cu tine - recunoști că ai o problemă. Atâta timp cât refuzi realitatea unei relații iubitoare, dar supărătoare, ești blocat. Trebuie să recunoști o problemă înainte de a putea spera să o rezolvi.
